令和2年度マタニティスクール／マタニティスクール両親コース

掲載日：2020年4月13日

※マタニティスクール5月コースは、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、内容を組み替えて、「マタニティ講座　個別相談」として実施します。詳しくは、下記のリンク先のページをご覧ください。
マタニティ講座　個別相談
7月以降の日程につきましても、日程等が変更となる場合があります。詳しくは、健康推進課までお問い合わせください。
 

• マタニティスクール
• マタニティスクール両親コース
• マタニティスクールクラス会

マタニティスクール

妊娠中の食事や過ごし方、出産、子育てについて楽しく学習しながら、お友達をつくりませんか。出産後はクラス会もあります。

PDF令和2年度（2020年度）マタニティスクールちらし (189.0KB)
 

令和2年度（2020年度）日程（各コース全4回）

【変更】令和2年（2020年）5月コース

5月コースは、「マタニティ講座　個別相談」に組み替えて実施します。詳しくは次のリンク先のページををご覧ください。
マタニティ講座　個別相談

7月コース

7月7日（火）、7月14日（火）、7月21日（火）、7月28日（火）

9月コース

9月3日（木）、9月10日（木）、9月17日（木）、9月24日（木）

11月コース

11月10日（火）、11月17日（火）、11月24日（火）、12月1日（火）

令和3年（2021年） 2月コース

1月26日（火）、2月2日（火）、2月9日（火）、2月16日（火）
 

時間

13時30分～15時45分
＊4回目のみ11時00分～13時30分
 

会場

保健センター市役所1階（北海道北広島市中央4丁目2番地1／電話 011-372-3311）

 

プログラム

1回目

• オリエンテーション
  ～自己紹介とレクリェーションでお友達づくり
• お産の流れと妊婦体操（DVD・講話・実技）
  ～リラックスしながら陣痛を乗りきろう

2回目

• 妊娠中の栄養と食事（1）（講話）
  ～妊娠中のママと赤ちゃんに必要な栄養を知ろう
• 赤ちゃんの栄養（講話・個別相談）
  ～おっぱいの準備をしよう

3回目

• 赤ちゃんとの生活（DVD・講話）
  ～子育てをイメージしておむつ交換にチャレンジ
• 先輩ママ・赤ちゃんとの交流会
  ～実際の子育てについて聞いてみよう

4回目

• ママと赤ちゃんの歯の健康（講話）
  ～お手入れを学んでむし歯予防を
• 妊娠中の栄養と食事（2）（講話・バランス弁当試食）
  ～体重コントロールのポイント

費用

4回目のみ お弁当代500円

申込み

各コース1回目の1か月前から前日までに、市役所健康推進課（電話 011-372-3311）にお申込みください。

持ち物

母子健康手帳、筆記用具
＊1回目は妊婦体操をしますので、動きやすい服装（ズボンなど）でお越しください。

その他

日程・内容は、やむを得ず変更になる場合があります。
参加される妊娠週数は問いません。体調に合わせてご参加ください。
令和3年度もマタニティスクールの実施を予定しております。
 

マタニティスクール両親コース

マタニティスクールとは別に、年4回、両親コースを実施しています。お腹の赤ちゃんと会う前に、妊娠や育児について学んでみませんか？ お父さんとお母さんのチームワークづくりに、ぜひお二人でご参加ください。

PDF令和2年度（2020年度）マタニティスクール両親コースちらし (274.7KB)

＊市役所健康推進課（電話 011-372-3311）に申し込んでください。
 

令和2年度（2020年度）の日程

開催日

令和2年（2020年）6月6日（土）・9月12日（土）・12月12日（土）・令和3年（2021年）3月13日（土）
 

申込み

開催日の1か月前から前日までに健康推進課へお申し込みください。

時間

10時00分～12時30分（受付9時30分～）

定員

先着15組

会場

保健センター（市役所1階）

内容

• 赤ちゃんのお風呂(実習)
• お父さんの妊婦体験
• 先輩パパ、ママの子育て体験談(予定)
• 赤ちゃんの着替え・おむつ替え(実習)

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、エプロン（お風呂の実習で使います）

その他

ご夫婦どちらかの参加でも結構です。日程・内容は、やむを得ず変更になる場合があります。
令和3年度もマタニティスクール両親コースの実施を予定しております。
 

マタニティスクールクラス会

マタニティスクールの参加者が出産後に再会する機会をつくり、育児の仲間づくりを勧めています。
地域子育て支援センターの保育士が、手遊びやうた、おもちゃなどの指導を行い、近況を語り合い、育児不安の解消、母子関係の確立を図っています。