「プレコンセプションケア」を知っていますか？

プレコンセプションケアとは

コンセプション(Conception)とは受胎、つまり「おなかの中に新しい命を授かる」ことをいいます。プレコンセプションケア(Preconception care)とは、「おなかに新しい命を授かる前の健康管理」のことで、「将来の妊娠を考えながら女性やカップルが自分たちの生活や健康に向き合うこと」を意味します。

5年後、10年後、どのような人生を送りたいか、考えてみたことはありますか？10代や20代ではまだ早いと感じる方もいるかもしれませんが、自分の人生をできる限り自分で選択し、ご自身が希望するライフプランをかなえるためには、健康でいることがとても大切です。
プレコンセプションケアは、将来子どもを持つ・持たないにかかわらず、若いうちから健康的な生活習慣の知識を得て健康管理を意識するために、男女を問わず、思春期以降の若いみなさんに知ってほしい言葉でもあります。

プレコンセプションケア・チェックシート

具体的にどんなことから健康管理を始めたらいいのか、健康に気を付ける視点がまとまった、チェックシート（国立成育医療研究センター作成）があります。女性用と男性用があり、下記リンクよりダウンロードできますのでぜひご活用ください。
　「プレコン・チェックシート」
　※国立研究開発法人 国立成育医療研究センターホームページに遷移します。

相談窓口

思春期のからだやこころ、望まない妊娠、不妊・不育、更年期の障害、HTLV-1、母子感染など女性のライフサイクルに応じた様々な悩みや不安に対して「女性の健康サポートセンター（性と健康の相談センター）」※１が広く相談に応じます。また、不妊治療については「不妊専門相談センター」※１において、専門医師が不妊症や不育症に関する専門的な相談に応じます。
予期しない妊娠などにより悩みや不安を抱えた方が安心して相談できる窓口として「にんしんSOSほっかいどうサポートセンター（北海道）」※１が開設されています。経験豊富な専門スタッフが電話やメール、SNS等により相談に応じます。相談者の秘密は固く守りますので、安心してご相談ください。
　※１リンクは北海道のホームページに遷移します。