健康情報定期便

掲載日：2024年12月1日

市民の皆様の健康維持の手助けとなりますよう、健康情報を発信いたします。

令和6年発行分

PDF（令和6年（2024年）12月1日発行）健康情報定期便vol.35 (444.5KB)「食べ物の中に含まれている塩分量」
PDF（令和6年（2024年）11月1日発行）健康情報定期便vol.34 (1.3MB)「餃子は、おかず？おつまみ？主食？」
PDF（令和6年（2024年）10月1日発行）健康情報定期便vol.33 (1.4MB)「慢性腎臓病（CKD）を予防するための連携事業が始まりました」
PDF（令和6年（2024年）9月1日発行）健康情報定期便vol.32 (1.3MB)「9月1日は防災の日～災害時のお口のケア～」
PDF（令和6年（2024年）8月1日発行）健康情報定期便vol.31 (1.1MB)「あなたのアルコール摂取量は適量ですか？」
PDF（令和6年（2024年）6月15日発行）健康情報定期便vol.30 (1.3MB)「腎臓を守るために知ってほしいこと」
PDF（令和6年（2024年）5月1日発行）健康情報定期便vol.29 (980.1KB)「脂肪細胞は大きくなるだけでなく、数も増えていくんです」
PDF（令和6年（2024年）3月1日発行）健康情報定期便vol.28 (906.7KB)「太りにくくするための食事のタイミング」
PDF(令和6年(2024年)2月1日発行)健康情報定期便vol.27 (1.2MB)「栄養バランスが良い食事って何だろう」

令和5年（2023年）発行分

PDF(令和5年(2023年)12月15日発行)健康情報定期便vol.26 (1.3MB)「主食として食べている食品をごはん100g分のカロリーに換算してみました」
PDF(令和5年(2023年)11月15日発行)健康情報定期便vol.25 (1.1MB)「フッ素のはたらきを知っていますか？」
PDF(令和5年(2023年)10月15日発行)健康情報定期便vol.24 (1.4MB)「高血糖や糖尿病の方の果物の目安量」
PDF(令和5年(2023年)9月15日発行)健康情報定期便vol.23 (962.1KB)「食べ方のひと工夫で、もっとおいしくお寿司を食べよう」
PDF(令和5年(2023年)8月1日発行)健康情報定期便vol.22 (1.0MB)「異性化糖を知っていますか」
PDF(令和5年(2023年)7月1日発行)健康情報定期便vol.21 (1.3MB)「熱中症と脱水について」
(令和5年(2023年)6月15日発行)健康情報定期便vol.20　お口の機能低下(オーラルフレイル)対策のパンフレットを配布しています。ご希望の方は、市役所健康推進課までお問合せください。冊数に限りがございます。
PDF(令和5年(2023年)5月15日発行)健康情報定期便vol.19 (746.6KB) 「あなたの血圧のタイプは？」
PDF(令和5年(2023年)4月15日発行)健康情報定期便vol.18 (1.5MB) 「高血圧は脳卒中・心臓病の危険が高まります」
PDF(令和5年(2023年)3月1日発行)健康情報定期便vol.17 (1.1MB)　「痛風(高尿酸血症)は痛くなければ大丈夫？」
PDF(令和5年(2023年)2月1日発行)健康情報定期便vol.16 (932.4KB)　「保健センターで健康セルフチェックしませんか」
PDF(令和5年(2023年)1月15日発行)健康情報定期便vol.15 (974.8KB)「認知症予防の食事って何だろう」