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いきいき百歳体操リーダー養成講座のご案内

介護予防のための筋力づくり運動「いきいき百歳体操」を地域で実践するリーダーの養成講座を開催します。
「いきいき百歳体操」とは高知市が開発した、椅子に座ったままでできる介護予防のための体操、筋力をつけ動きやすい体をつくるための体操です。

対象者

「いきいき百歳体操」に興味があり、地域の仲間と一緒に自身の健康づくりと地域の高齢者の介護予防に取り組んでみたい方

内容

いきいき百歳体操の実技、地域で実施する場合の補助の仕方など

参加料

無料

申し込み方法

受付期間に市役所健康推進課(電話 011-372-3311 内線1222)まで申し込みください。

令和2年度いきいき百歳体操リーダー養成講座の開催日程

広葉交流センター(いこ~よ)

受付期間

令和2年(2020年)6月15日(月)~30日(火)

開催日

7月17日、31日、8月7日(全3回すべて金曜日)

時間(予定)

13時30分~15時30分

定員

先着20名(定員に達し次第終了)
 

保健センター

受付期間

令和2年(2020年)10月15日(木)~30日(金)

開催日

11月19日、26日、12月3日(全3回すべて木曜日)

時間(予定)

10時00分~12時00分

定員

先着20名(定員に達し次第終了)

問い合わせ先

保健福祉部 健康推進課
電話:011-372-3311(代表)

〒061-1192 北海道北広島市中央4丁目2番地1
電話 011-372-3311(代表)
開庁時間:平日の8時45分~17時15分