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健康づくりセミナーのご案内

1人1人のからだの状態に合わせた個別運動メニューを提供するほか、健診データや検査結果からご自身のからだの状態や食べ方についての個別相談も行います。生活を見直す機会にぜひご参加ください。
きたひろ健康ポイント対象事業です。

対象者

65歳以上の市民(介護保険で要介護認定を受けていない方)
※病気などで通院・治療中の方は、運動に制限がないか主治医にご相談ください。

内容

体力測定、運動指導、保健師・栄養士による健康相談※すべて個別で行います。

コース/会場・日程

東部(前半)コース/保健センター(市役所1階)

日程

令和5年(2023年)6月21日、7月26日、8月23日
(全3回すべて水曜日)

大曲コース/大曲会館

日程

令和5年(2023年)7月5日、8月2日、8月30日
(全3回すべて水曜日)

西の里コース/西の里会館

日程

令和5年(2023年)7月7日、8月4日、9月8日
(全3回すべて金曜日)

団地コース/団地住民センター

日程

令和5年(2023年)9月25日、10月30日、11月27日
(全3回すべて月曜日)

東部(後半)コース/保健センター(市役所1階)

日程

令和5年(2023年)9月27日、10月25日、11月22日
(全3回すべて水曜日)

時間(各コース共通)※1人75分間です。(1)~(8)から選択していただきます。

(1)9時30分~10時45分
(2)10時15分~11時30分
(3)11時00分~12時15分
(4)12時30分~13時45分
(5)13時15分~14時30分
(6)14時00分~15時15分
(7)14時45分~16時00分
(8)15時30分~16時45分

定員(各コース共通)

先着8人

参加費(各コース共通)

無料

申込み期間(各コース共通)

令和5年(2023年)5月1日(月)から令和5年(2023年)5月17日(水)まで
※広報北広島5月1日号に掲載します。

申込み先(各コース共通)

申込み期間に市役所健康推進課(電話011-372-3311(内線1222))まで申し込みください。

お問い合わせ先

保健福祉部 健康推進課
電話:011-372-3311(代表)

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