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健康運動教室のご案内(変更のお知らせ)

開催を予定しておりました健康運動教室は新型コロナウィルスに関連した肺炎の感染拡大防止のため、集団での教室を中止とし、個別対応で実施させていただきます。ご理解いただきますようよろしくお願い申し上げます。

 健康運動教室のご案内

いつまでも元気でイキイキした生活を送るために、足腰の痛みの改善や、関節を支える筋肉を無理なく鍛えるなど、いつまでも健康で活動的な毎日を過ごすための運動・カラダづくりを行います。椅子に座ったままできる軽い運動が中心です。運動経験がない方も気軽にご参加ください。

対象者

65歳以上の市民で、足腰の筋力低下を感じており、介助なしで参加できる方(介護保険で要介護認定を受けていない方)
なお、病気などで通院・治療中の方は、主治医から参加の許可を得てください。

内容

体力チェック、自宅で行える運動の指導など(全3回)

参加料

300円(初回参加時にお支払いください)

申し込み

受付期間に、市役所健康推進課(電話:011-372-3311 内線1222)まで申し込みください。
先着で受付いたします。なお参加者が多数の場合は、過去3年参加歴のない方や今年度新規の方を優先します。

令和2年度健康運動教室の開催日程

西の里会館

受付期間

令和2年(2020年)7月15日(水)~7月31日(金)

開催日

令和2年(2020年)8月20日、10月1日、11月12日
(全3回すべて木曜日)

時間

10時00分~16時15分(1人45分間)

定員

先着10名 
 

市役所 保健センター

受付期間

令和2年(2020年)7月15日(水)~7月31日(金)

開催日

令和2年(2020年)8月31日、10月19日、11月30日
(全3回すべて月曜日)

時間

10時00分~16時15分(1人45分間)

定員

先着10名
 

大曲会館

受付期間

令和2年(2020年)8月3日(月)~8月14日(金)

開催日

令和2年(2020年)9月8日、10月20日、12月8日
(全3回すべて火曜日)

時間

10時00分~16時15分(1人45分間)

定員         

先着10名
 

市役所 保健センター

受付期間

令和2年(2020年)8月3日(月)~8月14日(金)

開催日

令和2年(2020年)9月15日、10月27日、12月15日
(全3回すべて火曜日)

時間

13時00分~16時15分(1人45分間)

定員

先着5名
 

市役所 保健センター

受付期間

令和2年(2020年)8月3日(月)~8月14日(金)

開催日

令和2年(2020年)9月18日、10月30日、12月18日
(全3回すべて金曜日)

時間

13時00分~16時15分(1人45分間)

定員

先着5名
 

問い合わせ先

保健福祉部 健康推進課
電話:011-372-3311(代表)

〒061-1192 北海道北広島市中央4丁目2番地1
電話 011-372-3311(代表)
開庁時間:平日の8時45分~17時15分