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水中運動教室のご案内

いつまでも元気でいきいきいした生活を送るために、足腰の痛みの改善や、関節を支える筋肉を無駄なく鍛えるなど健康で活動的な毎日を過ごすための運動・体づくりを一緒に行いましょう。

 対象者

65歳以上で足腰の筋力低下を感じており、介助なしで参加できる方(介護保険で要介護の認定を受けていない方)
なお、病気などで通院・治療中の方は、主治医から参加の許可を得てください。

内容

水中運動、体力測定など(全12回)

参加料

1回300円(毎回教室参加時に会場でお支払いください)

申し込み

受付期間に、市役所健康推進課(電話 011-372-3311 内線1222)まで申し込みください。なお、先着で受付いたしますが、定員を超える場合は新規の方を優先します。また、申し込み人数が5名以下の場合、実施を中止することがあります。クラッセホテルが運行する無料送迎バス(北広島駅シャトル便、団地便)を利用できます。

平成30年度水中運動教室の日程

9月10日(月)の水中運動教室は北海道胆振東部地震の影響により9月20日(木)に延期します。実施時間の変更はありません。
 
平成30年度水中運動教室の日程
受付期間 会場 開催日 実施時間 定員
平成30年(2018年)5月1日~15日 札幌北広島クラッセホテル 6月11日、18日、25日
7月2日、9日、23日、30日
8月6日、20日、27日
9月3日、10日
(全12回すべて月曜日)
10時45分~12時00分
(90分)
先着30名
平成30年11月1日~15日 札幌北広島クラッセホテル 平成31年(2019年)
1月7日、15日、21日、28日
2月4日、12日、18日、25日
3月4日、11日、18日、25日
(1月15日と2月12日の火曜日を除きすべて月曜日開催)
10時45分~12時00分
(90分)
先着30名
平成30年11月1日~15日 札幌北広島クラッセホテル 平成31年
1月10日、17日、24日、31日
2月7日、14日、21日、28日
3月7日、14日、19日、28日
(3月19日の火曜日を除きすべて木曜日開催)
12時45分~14時00分
(90分)
先着30名
開催日は同じ曜日の開催を基本としていますが、祝日に当たる場合は開催曜日を変更しています。

問い合わせ先

保健福祉部 健康推進課
電話:011-372-3311(代表)

〒061-1192 北海道北広島市中央4丁目2番地1
電話 011-372-3311(代表)
開庁時間:平日の8時45分~17時15分