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健康運動教室のご案内

いつまでも元気でイキイキした生活を送るために、足腰の痛みの改善や、関節を支える筋肉を無理なく鍛えるなど、いつまでも健康で活動的な毎日を過ごすための運動・カラダづくりを行います。椅子に座ったままできる軽い運動が中心です。運動経験がない方も気軽にご参加ください。
 

対象者

65歳以上の市民で、足腰の筋力低下を感じており、介助なしで参加できる方(介護保険で要介護認定を受けていない方)
なお、病気などで通院・治療中の方は、主治医から参加の許可を得てください。

内容

筋力向上運動、体力チェック、健康講話など(全10回)

参加料

300円(初回参加時にお支払いください)

申し込み

受付期間に、市役所健康推進課(電話011-372-3311内線1222)まで申し込みください。
なお、先着で受付いたしますが、定員を超える場合は新規の方を優先します。
また、申し込み人数が5名以下の場合、実施を中止することがあります。

平成29年度健康運動教室の開催日程

 
受付期間 会場 開催日 時間 定員
 
申し込みの受付は終了しました
団地住民センター
6月22日29日
7月6日13日20日27日
8月3日17日24日31日
(全10回すべて木曜日)
13時30分~15時00分
(90分)
先着20名
平成29年8月1日~8月15日 西の里白樺会館 9月29日
10月6日13日20日27日
11月10日20日24日
12月1日8日
(全10回すべて金曜日)
10時00分~11時30分
(90分)
先着20名
希望ヶ丘会  13時30分~15時00分
(90分)
先着20名
平成29年12月1日~12月15日 保健センター 1月17日24日31日
2月7日14日21日28日
3月7日14日28日
(全10回すべて水曜日)
10時00分~11時30分
(90分)
先着20名
大曲会館 13時30分~15時00分
(90分)
先着20名 

問い合わせ先

保健福祉部 健康推進課
電話:011-372-3311(代表)

〒061-1192 北海道北広島市中央4丁目2番地1
電話 011-372-3311(代表)
開庁時間:平日の8時45分~17時15分