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いきいき百歳体操リーダー養成講座のご案内

介護予防のための筋力づくり運動「いきいき百歳体操」を地域で実践するリーダーの養成講座を開催します。
  
「いきいき百歳体操」とは高知市が開発した、椅子に座ったままでできる介護予防のための体操、筋力をつけ動きやすい体をつくるための体操です。
   

対象者

「いきいき百歳体操」に興味があり、地域の仲間と一緒に自身の健康づくりと地域の高齢者の介護予防に取り組んでみたい方

内容

いきいき百歳体操の実技、地域で実施する場合の補助の仕方など

参加料

無料

申し込み方法

受付期間に市役所健康推進課(電話011-372-3311内線1222)まで申し込みください。

平成29年度いきいき百歳体操リーダー養成講座の開催日程

受付期間 会場 開催日 時間(予定) 定員
平成29年7月3日~
平成29年7月18日
広葉交流センター
いこ~よ
7月25日(火)
8月1日(火)
8月8日(火)
13時30分~ 15時30分 先着20名
(定員に達し次第終了)
平成29年10月16日~
平成29年11月6日
シルバー活動センター 11月13日(月)
11月20日(月)
11月27日(月)
13時30分~15時30分 先着20名
(定員に達し次第終了)

問い合わせ先

保健福祉部 健康推進課
電話:011-372-3311(代表)

〒061-1192 北海道北広島市中央4丁目2番地1
電話 011-372-3311(代表)
開庁時間:平日の8時45分~17時15分